In der Bewegungsmeditation werden achtsam Übungen im Stehen,
Gehen, Sitzen und im Liegen auf der Matte angeleitet. Dieses wirken tief entspannend
und erfrischend.
In der Sitzmeditation sitzen die Meditierenden frei wählbar am Sessel oder auf
Matten/Kissen. Der Kontakt zur eigenen inneren Mitte und die Intuition
werden gestärkt.
Informationen auf Anfrage.
In den aktuellen laufenden Kursen - Montags
und Samstags - können Sie die Meditation in Bewegung kennenlernen und haben die
Möglichkeit zum eigenen Üben.